http://raakaruoka.com -aitoo kamaa! Wed, 08 Feb 2012 16:26:55 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ http://raakaruoka.com/2011/07/14/maidolla-lihavia-lapsia-kasviksilla-hoikkia/#comment-1601 Wed, 08 Feb 2012 16:26:55 +0000 http://raakaruoka.com/?p=3234#comment-1601 Todella kyseenalainen tutkimus. Tarkoitushakuinen uutisointi. Maito ja kaikki maitotuotteet, rasvainen maito nimenomaan on pohjoisen pallonpuoliskon ihmisille geneettisesti erittäin hyvä raaka-aine. Maidossa on yli 400 rasvahappoa ja maidon rasvahapot laskevat veren kolesterolia. Ilman nautoja ihmiset eivät olisi pystyneet elämään pohjoisella pallonpuoliskolla. Maito sinällään on erittäin terveellinen joka suhteessa. Ongelmia on aiheuttanut maidon homogenointi ja pasterointi. Niistäkin huolimatta maito on kaikkein parhainta ravintoa ihmiselle, Nauta pystyy muuntamaan ihmiselle hankalasti hyödynnettävän raaka-aineen, ruohon, heinän, ihmiselle käyttökelpoiseen muotoon.

]]> http://raakaruoka.com/2010/11/17/proteiinimyytti/#comment-1600 Sun, 05 Feb 2012 06:22:11 +0000 http://raakaruoka.com/?p=2526#comment-1600 Hei Elina. Luin sun blogin ja minulle tuli muutama kysymys. Iste olen 40v , 171/63 nainen, kaksi lasta. Olen liikunut koko elämän sänöllisen epäsäänölliseti monella eri tavalla, pääperiaate kuitenkin on 1h päivässä. Pienenä olin vähän pulska ja murku iässä laihdutin. Aina on ollut ummetus ja siihen olen kokeilut vaika mitään konstejä. Vasta noin 30vuotissenä löysin magnesiumin, kiitos luoja. Olen 24v lähtien kuitenkin elänyt hyvin terveelisillä ruilla, mikä sisältää kaikki mahdollista. Kokelin joskus elävän ravinnon instituutissa olla viikko mutta mielessä silloin pöyri vain pihvit, ilmeisesti jotain puutui, eli siihen en lähtenyt. Nyt vuoden alussa aloitin joogan harrastamista ja huomasin ison hyödyn omalle keholle, hävis niska,hartia,lapa selkä jumit, vaikka lihakset on kipeat liikeistä, mutta paikat ei enä tarvitse naksautaa auki. Samalla syön ruokaa mitä sisältää marjat, jugurtin, vähän hedelmiä, kala,muna, paljon salattia jakypsennetyt vihannekset, pähkinät ja siemenet ja ture maito. En käytä sokeri vain stevia.Olo on kohtuulisen hyvä. Mutta silti mun vatsa joskus turpoo. Allergiat ei ole. Eli minussa on liikaa hiiva mikä tykkää makeasta. Haluaisin syöda sun laatiman ohjelman muka mutta mietityttä tuo hadelmäsokerin määrä. Räjähdänkö? Ja oletko ikinä kiinittänyt huomio siihen proteiini lähteisiin, mikä veri ryhmälle sopii. Kun minä olen O+ ja liha tuntuu vältämätömältä. Mikä sinä olet? Sitä myös tiedän, jos en syö proteiinia+rasva pitoisia aineita, ei menee kun pieni hetki ja taas on nälkä, ja tosi nälkä. Minkä ikäinen olet ja miten kauan olet tätä ruokavaliota noudattanut?
Terveisin $

]]> http://raakaruoka.com/2010/07/04/maito-petosta-ja-propagandaa-2/#comment-1599 Sat, 04 Feb 2012 18:40:23 +0000 http://raakaruoka.com/?p=1787#comment-1599

]]> http://raakaruoka.com/ota-yhteytta/#comment-1597 Thu, 26 Jan 2012 15:33:35 +0000 http://raakaruoka.com/#comment-1597 Heta; käsittääkseni blokkaajat eivät asu Suomessa, joten heille suomalaiset juurekset yms, eivät ole lähiruokaa (:

]]> http://raakaruoka.com/ota-yhteytta/#comment-1596 Thu, 26 Jan 2012 08:28:20 +0000 http://raakaruoka.com/#comment-1596 Mulla on juuri menossa kookosmaitokausi, siihen marjoja ja steviaa. NAM

]]> http://raakaruoka.com/ota-yhteytta/#comment-1595 Thu, 26 Jan 2012 05:32:14 +0000 http://raakaruoka.com/#comment-1595 Jokaisella on kait omat mieltymyksensä. Itse en viitsi banaani juomia tehdä kuin joskus. Kyllä syön taateleita ja viikunoita. Kotimaisista vihanneksista tehty salaatti maistuu, myös juurekset menevät raakaraasteina.Nykyään olen keskittynyt matalalämpö valmistukseen ,että raaka-aineiden ominaisuudet ei tuhoudu eli lämpölila n 40 astetta. Tehokas blenderi on hyvä apuvälinen raakakeittojen ja juomien teossa.Tietenkin jokaisen vatsa on joka kertoo kaiken , itselläni ei ole koskaan ollut ongelmia. Tietenkin toivottavasti jokainen huoletii B12 vitamiinin saannistaan,Itse saan pistoksen koka kolmas kuukausi, Aktiivisen B12 taso on n. 180

]]> http://raakaruoka.com/ota-yhteytta/#comment-1594 Wed, 25 Jan 2012 18:41:18 +0000 http://raakaruoka.com/#comment-1594 Olen itse vähentänyt hedelmien määrää, koska tuollainen määrä hedelmäsokeri saa ainakin minun kroppani sekaisin. Käytän paljon porkkana-punajuurimehua (punajuuri laskee kolesterolia ja verenpainetta), teen raakakeikkoja punajuuresta, porkkanasta jne. Viherpirtelötkin pystyy jo juomaan nikottelematta, kun muuttaa maun stevialla makeampaan suuntaan. Ennen tuli lehmä fiilis.

]]> http://raakaruoka.com/ota-yhteytta/#comment-1593 Wed, 25 Jan 2012 15:54:24 +0000 http://raakaruoka.com/#comment-1593 hei! olen lueskellut blogianne jo jonkinaikaa ja löysin postauksen, joka sisälsi parin päivän ateriat. listalta löytyi kaikkea eksoottista aina banaaneista verkkomeloniin, joten kiinnostaisi tietää miksi suomalaiset juurekset ja ne muut ei-lehtivihreät vihannekset eivät ole raakailijoiden suosiossa? miksi raakaruokailu on niin hedelmäpainotteista?

]]> http://raakaruoka.com/ota-yhteytta/#comment-1592 Mon, 23 Jan 2012 15:32:20 +0000 http://raakaruoka.com/#comment-1592 http://www.keimling.eu/ Minä olen ostanut täältä. Laatu tavaraa ja nopea toimitus.

]]> http://raakaruoka.com/ota-yhteytta/#comment-1591 Mon, 23 Jan 2012 15:00:35 +0000 http://raakaruoka.com/#comment-1591 Hei, kiitos ihanasta blogista:) onko teillä antaa vinkkiä mistä löytyisi edullisia pähkinöitä? Lähinnä cashew, mateli .. Suomessa hinnat pyörii pilvissä..

]]>